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微風輕拂，舉頭仰望空中，隻隻紙鳶瀟灑飄逸，扶搖直上，徑入藍天，如嫦娥起舞，似百鳥競翔，裝點著千姿百態的大自然。自古以來，放風箏就是民間喜聞樂見的娛樂活動，不僅如此，它還是一種養生健身的好方法，所謂「迎天順氣，隨風送病。」

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內悅情志。民諺云：「春天孩兒臉，一天變三變」，多變的氣候常使很多人難以適應，出現情緒不穩、多夢、思維亢奮、精力難以集中等心理上的不適。而隨著氣溫的升高和空氣濕度的增加，人體又會出現無精打采、睏倦乏力、精神不振等「春睏」現象。此時若能在廣場或山坡上放放風箏，在徐徐的和風及清新的空氣中舒展一下渾身筋骨，會使人心曠神怡，胸爽意快，氣血暢通，百病煩惱會隨空中翱翔的風箏悄然而去。外悅目神。按中醫養生觀點，目為肝之竅，肝稟風木，主生發，性喜條達，與春相應。風箏在萬木披新之時，隨風而躍動，正合少陽昇發之機，此時人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上湧，目得精血濡養化而為視，明辨五色。因而古人言，放風箏「最能明目」，堪稱養肝明目第一法，最大的好處在於益視和增視。

防治眼病。長時間閱讀和工作，會使人眼調節視力的睫狀肌經常處於痙攣狀態，從而產生視疲勞。如果失去調節功能，還會發生諸多眼病，最常見的就是青少年近視。特別是電腦和手機的頻繁使用，年輕的「低頭族」甚至提前出現老花眼，而以往老年人多見的乾眼症時下也呈年輕化趨勢。因此，只有看遠時睫狀肌才會自然放鬆，痙攣得以緩解。放風箏恰有此功，而且對種種因調節痙攣導致的眼病大有裨益。(旺報)

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